Everyone

HelloBetter

Oreo

THE HELLOBETTER APP - Chương trình trị liệu kỹ thuật số của bạn

Bạn có đang tham gia chương trình HelloBetter không? Sau đó, ngoài việc chỉnh sửa, hãy tải xuống ứng dụng HelloBetter trên máy tính xách tay hoặc máy tính của bạn. Trong ứng dụng bạn có thể:

* Hoàn thành đầy đủ các khóa học về Căng thẳng và kiệt sức, Giấc ngủ, Đau mãn tính, Hoảng loạn, Viêm âm đạo Plus và Bệnh tiểu đường
* Lên kế hoạch cho các hoạt động nâng cao vị thế giúp nâng cao tâm trạng và động lực của bạn
* Ghi nhật ký để bạn có thể theo dõi những thay đổi
* Kiểm tra sự phát triển của các triệu chứng của bạn theo thời gian bằng cách kiểm tra triệu chứng chuyên nghiệp
* Ghi nhận sự tiến bộ và phát triển các thói quen hỗ trợ sức khỏe tinh thần của bạn về lâu dài

HELLOBETTER HOẠT ĐỘNG NHƯ THẾ NÀO?
Các chương trình sức khỏe tâm thần trực tuyến của chúng tôi dựa trên bằng chứng và được phát triển bởi nhóm nghiên cứu chuyên nghiệp có chuyên môn khoa học. Chúng tôi đề cập đến nhiều tình trạng sức khỏe tâm thần, từ lo lắng và mất ngủ đến chứng viêm âm đạo và đau mãn tính. Tùy thuộc vào khóa học, bạn có cơ hội được đồng hành một cách chuyên nghiệp bởi một trong những huấn luyện viên của chúng tôi, những người bao gồm các nhà tâm lý học và nhà trị liệu tâm lý.

THAM GIA KHÓA HỌC - TỪNG BƯỚC
1. Chọn chương trình: Trên trang web của chúng tôi, bạn có thể chọn khóa học phù hợp với mình.
2. Đơn thuốc hoặc hoàn trả: Một số khóa học của chúng tôi đã có sẵn đơn thuốc, những khóa học khác có thể được một số công ty bảo hiểm y tế hoàn trả.
3. Bắt đầu trên máy tính xách tay, máy tính hoặc thiết bị di động của bạn: Không mất thời gian chờ đợi, chỉ cần đăng nhập.
4. Nhận phản hồi và xem tiến trình: Ở mỗi bước, bạn sẽ nhận được phản hồi được cá nhân hóa và các công cụ để theo dõi tiến trình của mình một cách có ý nghĩa.
5. Thực hành, thực hiện, áp dụng: Áp dụng các bài tập và chiến lược thực tế đã học trong khóa học để hiểu rõ hơn và kiểm soát các triệu chứng của bạn trong cuộc sống hàng ngày.

GIỚI THIỆU
Chúng tôi tin rằng sức khỏe tâm thần là quyền của con người. Mọi người đều có thể cải thiện và duy trì sức khỏe tinh thần của mình. Với HelloBetter bạn có thể hành động ngay lập tức. Chọn từ một loạt các khóa học trực tuyến, nhận được sự hỗ trợ chuyên nghiệp từ các huấn luyện viên của chúng tôi và tìm hiểu các phương pháp cũng như chiến lược trị liệu hành vi nhận thức.

HelloBetter đã được Viện Dược phẩm và Thiết bị Y tế Liên bang thử nghiệm và phê duyệt là ứng dụng sức khỏe kỹ thuật số (DiGA). Điều này có nghĩa là các tiêu chuẩn bảo mật và bảo vệ dữ liệu cao nhất được đáp ứng.

HelloBetter

Phiên bản mới nhất của HelloBetter

Phiên bản khác